XTRATUS MATE VERDE (ANTES Y DURANTE)
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Suplemento antes y durante entrenamiento con Cafeína natural de la Yerba Mate. 100% Natural. Sin aditivos. Maltodextrina (glucosa) y fructosa en ratio 1:0,8. Con las sales minerales necesarias.
Paquete de 1Kg contiene 33 tomas de 30g
Por toma de 30g:
- Hidratos de Carbono (1:0,8 Glucosa:Fructosa): 27,3g
- Cafeína: 67mg
- Sodio: 262mg
- Potasio: 29,3mg
- Calcio: 29,7mg
- Magnesio: 24mg
- Fosforo: 11,7mg
- Clururo: 69,8mg
Bebida energética deportiva para tomar Antes y Durante Entrenamiento con Mate Verde. Es un suplemento para deportistas con cafeína 100% natural procedente del mate (200 mg por porción).
Compuesto por dos hidratos de carbono (glucosa:fructosa) en proporción (1:0,8), con el sodio necesario para la absorción de la glucosa de forma que no sobrecargue los transportadores intestinales y electrolitos para reponer los micronutrientes perdidos en el sudor, ayudando a la hidratación y evitando los calambres.
¿POR QUÉ LA YERBA MATE?
La yerba mate contribuye a la reducción del colesterol, protege el hígado, estimula el sistema nervioso central y puede ser beneficiosa para el sistema cardiovascular.
El mate tiene la capacidad de reducir las especies reactivas de oxígeno (ROS) debido a la concentración de polifenoles, actuando de manera similar a las enzimas antioxidantes naturales del cuerpo.
Esta versión de Xtratus viene incluso con un plus: ¡la ayuda ergogénica con efectos potenciadores del rendimiento que proporciona la cafeína del mate (200 mg por porción) de una fuente 100% natural!
Los estudios muestran que la cafeína - una sustancia legal y ampliamente utilizada - tiene efectos que mejoran el rendimiento de resistencia y puede usarse antes y durante las sesiones de entrenamiento cuando se desea un ejercicio de alta intensidad.
El grado de mejora del rendimiento depende de varios factores y varía según la cantidad ingerida, el modo de ingestión y la frecuencia con la que un atleta consume cafeína diariamente y está acostumbrado a ella.
Se recomienda que los deportistas consuman de 3 a 6 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, no más de 60 minutos antes del ejercicio, pero también se puede consumir durante el ejercicio.
Totalmente vegano, libre de alérgenos, conservantes, colorantes y aromas artificiales, tiene sabor a mate natural, lo que lo hace eficiente para atletas de todos los deportes que buscan restaurar la energía y la hidratación, además del efecto estimulante de la cafeína en los entrenamientos y competencias.
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LA CAFEÍNA NATURAL
Diferente de la cafeína anhidra, la cafeína natural es derivada de fuentes naturales, principalmente plantas. Es un estimulante natural que pertenece a una clase de compuestos llamados xantinas.
En el cuerpo, cuando consumida la cafeína natural actúa como estimulante del sistema nervioso central, proporcionando un mayor estado de alerta, concentración y un alivio temporal de la fatiga. Afecta a los receptores de adenosina en el cerebro, previniendo la somnolencia y favoreciendo la atención.
Los estudios sugieren que el consumo moderado de cafeína natural puede tener beneficios potenciales para la salud, incluida una mejor función cognitiva, un mejor rendimiento físico y un menor riesgo de ciertas enfermedades.
LA L-TEANINA
Otro aspecto a tener en cuenta sobre las cafeína natural es la presencia de la L-teanina.
La l-teanina es un aminoácido que se encuentra principalmente en las hojas, particularmente en el té verde (Camellia sinensis) y la yerba mate (Ilex paraguariensis). Es estructuralmente similar al glutamato, un neurotransmisor en el cerebro.
La L-teanina es conocida por sus efectos relajantes y calmantes, y se utiliza a menudo para reducir el estrés y la ansiedad sin provocar somnolencia al aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa. Las ondas alfa están asociadas con un estado de relajación despierto y una mayor claridad mental.
La L-teanina ayuda a equilibrar los efectos estimulantes de la cafeína.
Estudios sugieren que L-teanina afecta a los neurotransmisores del cerebro, incluidos el GABA (ácido gamma-aminobutírico), la serotonina y la dopamina, que desempeñan funciones cruciales en la regulación del estado de ánimo, la relajación y la concentración.
Las dosis típicas de L-teanina pueden oscilar entre 100 y 400 miligramos por día, aunque la dosis óptima puede variar según las necesidades y la tolerancia individuales.
INGREDIENTES
Maltodextrina
Fructosa
Yerba mate en polvo (Illex paraguariensis St. Hill)
Citrato de sodio
Acidulante acido citrico
Cloruro de magnesio
Citrato de calcio
Fosfato de potasio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL MEDIA
Por 100g | Por 30g | |
Valor energético | 364 Kcal 1531 Kj |
109 Kcal 458 Kj |
Grasas totales | 0g | 0g |
Saturadas | 0g | 0g |
Hidratos de Carbono | 91g | 27,3g |
De los cuales azúcares | 42,5g | 11,5g |
Proteinas | 0g | 0g |
Sal | 873mg | 262mg |
Minerales | ||
Potasio | 98mg | 29,4mg |
Calcio | 99mg | 29,7mg |
Magnesio | 80mg | 24mg |
Fosforo | 39mg | 11,7mg |
Cafeína | 222,2mg | 66,6mg |
Cloruro | 232,8mg | 69,8mg |
MODO DE EMPLEO
Antes del Entrenamiento:
Mezclar 1 y ½ cacitos (45g) en 400ml de agua. Agitar bien hasta disolver y consumir antes del ejercicio para ingerir cerca de 100 mg de cafeína además de los hidratos de carbono y minerales.
Durante el Entrenamiento:
Mezclar 3 cacitos (90g) en 700ml de agua por cada hora de ejercicio. Agitar bien hasta disolver y consumir durante la actividad física. El producto mezclado debe ser consumido en un plazo máximo de un día.
Cacito incluido en el envase. Recomendamos utilizarlo en las proporciones arriba indicadas para obtener el resultado esperado. Si es necesario, consulta a tu nutricionista.